В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Kaк cпacтиcь oт жapы и coxpaнить здopoвьe лeтoм
Kaк cпacтиcь oт жapы и coxpaнить здopoвьe лeтoм

Пoлeзныe cвoйcтвa Гинкгo билoбы
Пoлeзныe cвoйcтвa Гинкгo билoбы

Вертикальное озеленение в квартире
Вертикальное озеленение в квартире

Tонометр цена от HealthPoint
Tонометр цена от HealthPoint

Некоторые функции Facebook повышают успеваемость
Некоторые функции Facebook повышают успеваемость

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22
В Киеве за сутки в медицинскую службу Майдана обратилось 1,4 тысячи пострадавших. Об этом сообщает координатор медицинской службы Майдана Олег Мусий.

По словам Олега Мусия, 80% причин обращения - пулевые ранения лица, осколочные ранения лица, ног и рук.

При этом практически все пострадавшие отказались ехать в государственные учреждения здравоохранения, так как на этапе передачи больного от «скорой помощи» непосредственно в больницу происходит вмешательство правоохранительных органов в деятельность медицинской службы, что является грубым нарушением прав человека.

Переодетые стражи порядка забирают людей прямо из приемных отделений больниц, в доказательство тому исчезновение Игоря Луценко, который привез в Александровскую больницу участника акции протеста Юрия Вербицкого. Местонахождение обоих до сих пор не известно.
... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 538 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В среду, 22 января Министерство Внутренних Дел Украины сообщает, что число пострадавших в Киеве милиционеров возросло до 167.

Как сообщает пресс-служба МВД, в результате столкновений на улице Грушевского, 84 правоохранителя госпитализированы.

У пострадавших диагностированы закрытые черепно-мозговые травмы, ожоги, переломы, колото-резаные раны и отравления неизвестными веществами.

Тем временем, штаб украинской оппозиции сообщает, что во время противостояния между правоохранительными органами и активистами Евромайдана от огнестрельных ранений погибли двое протестующих.

Один из погибших 21-летний Сергей Нигоян из села Березноватовка Днепропетровской области погиб около 6 часов утра 22 января. Активист получил четыре огнестрельных ранения.

Личность второго погибшего, пока неизвестна. Информация о его смерт ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 684 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В этом году новогодние праздники в Китае будут отмечать в конце января начале февраля. В этот период миллионы людей будут перемещаться по стране, а также забивать птицу в домашних условиях и готовить из неё праздничные блюда.

В связи с этим Организация Объединенных Наций повышает риск распространения вируса A (H7N9), известного как птичий грипп.

Эксперты Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) призывают соседние с Китаем страны сохранять бдительность перед угрозой распространения этого и других вирусов птичьего гриппа.

С конца декабря 2013 года в Восточном и Юго-Восточном Китае увеличилось количество случаев заболевания гриппом H7N9. В тоже время, о случаях заболевания птичьим гриппом людей или животных пока, кроме Китая, сообщали только власти Вьетнама.

С начала 2014 года в Китае наблюдае ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 575 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

За 3-ю неделю (с 13 по 19 января) 2014 года в Украине гриппом заболели 153 320 человек, из этого числа 97 097 (63,3%) составляют дети в возрасте до 17 лет.

По информации Центра гриппа и острых респираторных вирусных инфекций государственного учреждения «Украинский центр по контролю и мониторингу заболеваний Министерства здравоохранения Украины», за отчетный период показатели заболеваемости гриппом и ОРВИ не превышают эпидемические пороги ни в одном из регионов Украины и находятся в пределах от - 26,1% в Хмельницкой до - 78,6% в Ивано-Франковской областях.

Показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ (суммарно) среди населения Украины составляет 33,7 на 10 тысяч.

Самый высокий показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ зарегистрировано в Киеве 58,0, а наименьший в Харьковской области - 10,9 на 10 тысяч населения.

За отч ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 518 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Во Львовской области растет заболеваемость ВИЧ/СПИДом. По сравнению с 2012 годом, в регионе наблюдается рост заболеваемости ВИЧ-инфекцией - на 9,4%, СПИДом - на 23,6%.

Такие данные приводит департамент здравоохранения Львовской ОГА.

По информации департамента здравоохранения, в 2013 году впервые диагноз ВИЧ-инфекция был установлен 434 лицам (при 393 в 2012 году), в том числе в стадии СПИДа - 216 (при 165 лицах в 2012 году).

ВИЧ-инфекция поражает наиболее трудоспособные и репродуктивные возрастные группы населения (25-49 лет), на которую приходится 81% (в 2012 году - 79%) новых случаев ВИЧ-инфекции в возрасте 15 лет и старше.

При этом на учет взято 65 детей, родившихся от ВИЧ-инфицированных матерей.

Основные пути инфицирования - парентеральный (введение наркотических веществ инъекционным путем), на кото ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 495 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Начиная с 19 января в результате противостояния митингующих и силовиков в Киеве на улице Грушевского пострадали около 20 медиков, работающих под мандатом Красного креста.


Как сообщил вице-президент всеукраинской благотворительной организации Совета защиты прав и безопасности пациентов Евгений Найштетик, медиков избивали бойцы спецподразделения «Беркут».

Кроме того, более 150 врачей-доборовльцев получили травмы от газового и травматического оружия.

А, 22 января «беркутовцы» разгромили медицинский пункт участников акции протеста на первом этаже в здании Национальной академии наук на улице Грушевского в Киеве.

По словам очевидцев, 6 спецназовцев ворвались в помещение Красного креста, где находились медики и пострадавшие, начали крушить витрины и забрасывать помещение свето-шумовыми гранатами.

Все ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 524 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

По состоянию на 9.00 утра в Киеве к врачам бригад экстренной медицинской помощи обратилось 103 участника акции протеста в возрасте от 17 до 59 лет. Об этом сообщает Департамент здравоохранения Киевской городской государственной администрации.

По данным управления информационного обеспечения и доступа к публичной информации КГГА, 42 пострадавших госпитализированы, в основном с травмами, ушибами, рваными ранами и черепно-мозговыми травмами.

Четверо находятся в тяжелом состоянии. Троим пострадавшим были удалены глазные яблоки, а еще одному ампутирована кисть руки.

Пострадавшие, большинство их которых киевляне, находятся в Александровской клинической больнице (около 16 человек), в больнице скорой помощи (4 человека), в клинической больнице 9 (5 человек), в больнице 17 политравм (3 человека), в детской клинической больнице 7 (1 ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 539 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Министерство Внутренних Дел Украины сообщает о 140 пострадавших сотрудниках во время стычек в Киеве на улице Грушевского.

По информации МВД, 72 пострадавших правоохранителей были госпитализированы. У них были диагностированы закрытые черепно-мозговые травмы, переломы, ушибы, а также отравление неизвестными веществами. Пятеро человек находится в тяжелом состоянии.

В тоже время количество пострадавших в противостоянии участников акций протеста с правоохранительными органами превысило 100 человек.

Как сообщает Департамент здравоохранения Киевской городской государственной администрации, по состоянию на 9.00 утра в Киеве к врачам бригад экстренной медицинской помощи обратилось 103 участника акции протеста, из которых 42 человека госпитализированы.

Возраст пострадавших от 17 до 59 лет. У пострадавших диагностированы т ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 705 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В воскресенье, 19 января на Крещение в Одессе установили рекорд Украины по массовости купания в холодной воде.

Организаторами мероприятия выступили общественная организация «Новое Будущее» и «Одесский клуб моржей».

Чтобы принять участие в установлении рекорда необходимо было пройти официальную регистрацию, во время которой каждый участник получил специальный талон. В талоне содержался текст соглашения между ним и организаторами, а также предупреждение о том, что купание в холодной воде серьезное занятие и подписант, осознавая это, берет на себя соответствующую ответственность за себя.

Крещенские купания проходили на пляже «Ланжерон». В них приняли участие 751 человек, что является рекордным для нашей страны.

По словам руководителя «Одесского клуба моржей» Дмитрия Кульчицкого, в воду входили по 20 человек. Самому ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 943 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Американские ученые, ведущие борьбу с курением, расширили список болезней, которые провоцирует табакокурение.

Главный хирург страны Борис Лусняк предложил включить в список новые заболевания, к которым приводит эта вредная привычка.

Список болезней приведен в докладе, посвященном 50-летию кампании по борьбе с курением, который был представлен в Белом доме.

В список попали сахарный диабет второго типа, ревматоидный артрит, эректильная дисфункция, рак печени, рак кишечника и приводящая к слепоте дегенерация желтого пятна.

Борис Лусняк призывает не ждать ещё 50 лет, а перейти к незамедлительным, ещё более активным мерам по борьбе с курением.

За 50 лет с момента начала антитабачной кампании властям США удалось добиться значительных результатов и сократить число курильщиков в американском обществе с 42% д ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 521 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Корпорация «Google» презентовала «умные» контактные линзы, способные измерять уровень глюкозы в крови человека.

Новинка предназначена для больных сахарным диабетом. Линзы выполнены из биосовместимого материала, похожего на пластик, на котором размещены очень маленькие сенсоры, антенна и чип.

Слеза человека попадает на сенсорный датчик через микроскопическое отверстие на поверхности линзы. Устройство каждую секунду анализирует состав слезы и передает полученные данные на внешнее устройство, от которого получают электроэнергию, необходимую для своей работы.

При этом линза одновременно служит и антенной, и конденсатором, и контроллером, таким образом, полученая информация может быть отправлена на практически любое устройство.

В настоящий момент, корпорация ведет медицинское исследование линз, а также ищет партнеров ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 537 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Управление по продуктам и лекарствам США (FDA) выпустило постнатальный тест для проврки новорожденных на умственную отсталость.

Тест позволяет по анализу крови родившегося ребенка выявить у него генетическую склонность к задержке развития и умственной отсталости.

В FDA отмечают, что тест не предназначен для пренатального скрининга или выявления предрасположенности к другим генетически обусловленным состояниям или заболеваниям.

Постнатальный тест разработан сотрудниками калифорнийской компании «Affymetrix тест CytoScan Dx Assay» и позволяет всего по капле крови провести полногеномный анализ. В результате, можно обнаружить хромосомные вариации различных типов, размеров и локаций в специфических участках генома, ассоциированных с нарушениями интеллектуального развития.

Эффективность теста проверена наобразцов кров ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 537 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Каждый украинец ежесуточно принимает 10-15 граммов соли, что является катастрофическим для организма человека.

Такие данные привела начальник Управления общественного здоровья Минздрава Украины Алла Григоренко в ходе пресс-конференции, состоявшейся в агентстве УНН, в четверг 16 января.

По словам Аллы Григоренко, Минздрав ставит перед собой задачу постепенного уменьшения употребления соли украинцами путем донесения до общества в целом и граждан принципов рационального питания.

Министерство здравоохранения Украины совместно с ВОЗ наработали проект Национального плана действий относительно здорового питания населения, который является составляющей общегосударственной программы «Здоровье-2020».

В 2013 году были утверждены документы, касающиеся питания населения. В частности впервые были утверждены методические реком ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 686 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В Украине растёт заболеваемость ВИЧ/СПИД. Согласно официальной статистике, в стране зарегистрировано более 230 тысяч случаев ВИЧ-инфекции, из которых 137 тысяч пациентов находится на диспансерном учете в центрах СПИДа.

Как сообщила заместитель председателя Государственной службы Украины по вопросам противодействия ВИЧ/СПИДа и других социально опасных заболеваний Елены Ещенко, в последние годы в Украине увеличивается количество людей, у которых выявляют ВИЧ-инфекцию, и при этом уменьшаются темпы прироста инфицирования, заболеваемости, а также смертности от болезней, обусловленных СПИДом.

В частности, за последние 5 лет среди потребителей инъекционных наркотиков число новых случаев ВИЧ-инфицирования снизилось в 2 раза.

По словам Елены Ищенко, это стало возможным благодаря тому, что в Украине внедряются различные профилактиче ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 735 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Международная организация «Oxfam International» представила мировой общественности рейтинг стран по доступности и качеству еды.

Специалисты «Oxfam International» при составлении рейтинга учитывали 4 основных критерия достаточное количество и разнообразие продовольствия в стране, доступность его населению, качество продуктов питания, в том числе чистой питьевой воды, а также распространенность заболеваний, связанных с питанием, например, диабет и ожирение.

В рейтинг вошли 125 стран, которых Украина заняла 33-е место. По мнению экспертов, качество и польза продуктов питания в нашей стране далеки от идеала. При этом, украинцы не испытывают проблем с обеспеченностью продовольствием.

Наши ближайшие соседи Россия и Молдова разделили 44-строчку рейтинга, а Беларусь и вовсе 57-ю.

Лидером рейтинга стали Нидерланды, где по ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 547 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Специалисты компании «Селекта (Рус)», которая является дочерней компании крупного американского холдинга, разработали первую в мире вакцину от курения.

Уникальная российская разработка исследовательской нано-лаборатории в Химках представляет собой средство, которое активизирует выработку антител, блокирующих никотин в крови. В результате, инициируется ответ иммунной системы организма против табака.

Это приводит к тому, что никотин не успевает оказать влияние на головной мозг человека. Курильщик перестает испытывать приятные ощущения, и курение теряет свой смысл, патологическая зависимость разрушается.

Испытания на безопасность новый препарат уже успешно прошел. В настоящее время, вакцина проходит вторую фазу испытаний, в рамках которой определяется её эффективность и клиническая значимость.

Если и этот этап тес ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 473 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Британские ученые совершили революционный прорыв в лечении лейкемии, разработав метод лечения волосатоклеточного лейкоза.

Исследователи из Лестерского университета уверены, что благодаря новому способу лечения возможно полное излечение больных.

Ученые исследовали большое количество образцов крови людей, болеющих лейкемией, и выяснили, что у всех пациентов существует мутация гена BRAF, которая способствует образованию злокачественных меланом.

Тогда было решено применить для лечения волосатоклеточного лейкоза препараты, которые используются против меланомы, в частности, «Вемурафениб». Оказалось, что у большей часть больных, в крови начало снижаться количество раковых клеток, причем уже после первого приема препарата. А, в течение нескольких дней прием «Вемурафениба» привел к полному клиническому выздоровлению.

В Ле ... Читать дальше »
Категория: Новости медицины | Просмотров: 614 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Рис действует на организм человека, как адсорбент. Переваривается рис в кишечнике, а не в желудке и обладает адсорбирующим действиям благодаря ячейкам на рисовых зернышках. Эти ячейки появляются при замачивании зерен риса, когда из него удаляется крахмал.

Возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Промойте, насыпьте в стеклянную банку и залейте теплой кипяченой водой. Закройте плотной крышкой и уберите в холодильник на ночь.

С утра слейте воду, возьмите одну столовую ложку риса с верхом и проварите, не добавляя соль, в течение 3-4 минут. Сваренный таким образом рис нужно съесть на голодный желудок до 7:30 утра. После завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить в течение 3 часов.

Оставшийся рис нужно вновь залить теплой кипяченой водой и убрать на ночь в холодильник.

Процедуру повторять, пока не ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 626 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Чтобы не заболеть в холодную погоду, нужно держать ноги в тепле. При низкой температуре воздуха для предотвращения потери тепла, происходит сужение кровеносных сосудов по всей поверхности тела.

При этом в крови содержатся иммунные клетки, которые сражаются с инфекцией и защищают организм человека от болезни. Если ноги замерзли и сосуды сузились, то слизистая носовой полости не получает необходимых веществ для борьбы с поступающими в организм вирусами, а также недостаточно увлажняется.

В результате, ворсинки в носу не могут функционировать эффективно и патогенные бактерии и микроорганизмы практически беспрепятственно проникают в организм. Создаются благоприятные условия для размножения патогенов.

Самой опасной температурой для носовой полости считается температура 33 градуса по Цельсию, поэтому врачи рекомендуют держать ноги ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 564 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Полезные вещества из апельсинового сока усваиваются организмом человека лучше, чем из самих фруктов.

В апельсинах содержится много флавоноидов и каротиноидов, которые уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

В пастеризованном соке количество флавоноидов и каротиноидов, витамина С, а также других полезных веществ уменьшается, при этом процесс пастеризации значительно упрощает усвоение этих веществ. В результате, организм получает больше полезных веществ из сока, чем при употреблении свежих апельсинов.

В тоже время, в консервированных соках содержится много сахара, что делает этот напиток не таким уж и полезным. Всего 1 стакан фруктового сока в день может нанести организму больший вред. Как известно, чрезмерное количество сахара может стать причиной развития артериальной гипертензии и иш ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 580 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Приверженность вредным привычкам наносит вред здоровью человека. Нерациональное питание, курение, употребление алкоголя, посещение солярия все это ускоряет процессы старения.

В результате воздействия вышеперечисленных факторов на организм женщины, её внешний вид ухудшается, что добавляет лишние года.

Ученые провели исследование среди 585 жительниц нескольких стран Китая, Великобритании и Испании. Исследователи изучили образ жизни участниц эксперимента, их пристрастия в питании, частоту употребления алкоголя, посещения солярия, а также наличие такой вредной привычки, как курение.

Оказалось, что образ жизни на 30% определяет то, на сколько лет выглядит женщина.

В ходе эксперимента окружающим предложили оценить возраст испытуемых, а затем сравнили эту оценку с реальным возрастом женщин. Оказалось, чем более вредног ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 529 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Для занятия любительским спортом люди, в основном, выбирают кроссовки, не задумываясь о том, что для каждого вида спорта предназначен определенный вид спортивной обуви.

Неправильно подобранная обувь вызывает чувство дискомфорта во время занятий спортом. Кроме того, новая обувь требует времени, чтобы стопа и суставы привыкли к ней. Поэтому, купив новые кроссовки нужно несколько дней походить в них дома, и только после этого можно надевать их на тренировку.

Также нужно знать, что для разных видов спорта существует свой вид обуви. Например, бегать не рекомендуется в кроссовках, которые имеют слишком толстую и высокую подошву. В современных кроссовках, несмотря на то, что они обеспечивают хорошую поддержку стопе, давление на суставы возрастает в несколько раз, нагрузка на внутреннюю поверхность бедра увеличивается на 54%, а на коленный со ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 467 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Долгое время считалось, что ртуть, содержащаяся в океанской рыбе, оказывает на организм беременной женщины неблагоприятное воздействие.

Однако последние исследования ученых доказывают, что преимущества от употребления рыбы превышают негативные риски для здоровья.

Специалисты из Университета Ольстера провели 20-месячное исследование, в котором приняли участие 1500 беременных женщин из Республики Сейшельские острова. Там люди едят рыбу чаще одного раза в день, это намного больше, чем в большинстве других стран мира.

Выяснилось, что дети тех матерей, которые в период беременности употребляют рыбу, получают необходимые жирные кислоты и рождаются более здоровыми.

Исследователи рекомендуют беременным женщинам употреблять рыбу минимум 12 раз в неделю. Таким образом, женщина сможет обеспечить организм жирными омега-3 ки ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 594 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Некоторые функции социальной сети Facebook повышают успеваемость. К такому выводу пришли американские ученые, проведя исследование среди 1600 студентов.

Исследование проводили специалисты Университета Айовы, которые опросили студентов на предмет пользования данной социальной сетью.

Оказалось, что переписка с друзьями и обмен ссылками в Facebook помогает студентам в учебе. Также ученые установили, что преданность друзьям свидетельствует о привязанности к университету или колледжу, что также имеет значение для успеваемости.

В тоже время было установлено, что длительное времяпрепровождение в социальной сети не влияет на успеваемость, в частности, не снижает результаты в учебе. Ограничение возможности пользоваться Facebook не приведет к повышению успеваемости, а только подтолкнет студента к поиску другого развлечения, которое ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 545 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Диетологи рекомендуют в целях профилактики холестерина каждый день употреблять авокадо.

Дело в том, что в авокадо присутствуют ненасыщенные жиры, которые могут заменить вредные насыщенные жиры.

Исследование на эту тему провели американские ученые. В исследовании приняли участие 45 добровольцев, которые страдают ожирением, в возрасте от 21 до 70 лет.

Добровольцев разделили на 3 группы, которые вначале эксперимента питались одинаково. В ежедневном рационе испытуемых 16% составляли белки, 34% - жиры и 51% - углеводы.

Через две недели рацион был изменен. Первая группа употребляла мало жиров и не ела авокадо, вторая в умеренных количествах употребляла, как жиры, так и авокадо. Третья группа употребляла умеренно количество жиров и не употребляла авокадо совсем.

При рационе питания с умеренным потреблении жи ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 915 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Для любителей сладкого, которые не хотят набрать лишние килограммы, есть выход. Есть сладости, которые полезны для здоровья это мармелад, зефир, пастила, мед, йогурт, черный шоколад и восточные сладости.

Основным ингредиентом мармелада является фруктоза, которая в отличие от глюкозы не несет вреда организму. Также в мармелад входят желатин, яблочное пюре, пектины и агар-агар. Стоит знать, что полезным считается мармелад без сахарной присыпки, без красителей и ароматизаторов.

Тоже касается и зефира, отдавайте предпочтение зефиру без добавок, который изготовлен только из патоки, яблочного пюре, яичного белка и сахарной пудры. Такую сладость можно есть даже на ужин.

Ещё одно лакомство пастила, которое отличается от зефира наличием в составе желатина, фруктов и ягод.

Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 589 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

О том, что свинец опасен для здоровья человека известно давно.

В небольших дозах свинец присутствует во многих продуктах питания, однако при высоких концентрациях происходят серьезные изменения в сердечно-сосудистой, нервной и репродуктивной системах. А, согласно последним научным исследованиям, свинец способствует набору веса.

Попадая в организм человека, свинец не выводится и накапливается в печени, почках и костях в виде нерастворимых фосфатов.

Особенно опасен этот металл для детей, и в первую очередь, для мальчиков. Дело в том, что у девочек вырабатываются женские гормоны эстрадиол и эстроген, которые защищают организм от негативного воздействия свинца.

У мальчиков такой защиты нет, поэтому при повышенном уровне свинца в организме наблюдается снижение когнитивных функций и ухудшаются исполнительные навыки. ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 469 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Как часто бывает, что психологическое напряжение «наваливается» и не «отпускает», а работать нужно дальше. Что же делать? В этом случай на помощь может прийти дыхательная гимнастика.

Каждое упражнение нужно выполнять 10 раз.

Итак, первое упражнение. Сядьте на стул, спину держите прямо. Нажмите ямку под нижней губой подушечкой большого пальца. Сделайте медленный глубокий вдох, а затем выдох.

Второе упражнение. Медленно вдохните, напрягите все мышцы тела и посчитайте до 10. Затем выдохните медленно и расслабьтесь.

Третье упражнение. Сделайте быстро глубокий вдох, напрягая мышцы, посчитайте до 5 и затем также быстро выдохните, расслабьтесь.

Четвертое упражнение. Медленно вдохните носом воздух, представляя, что воздух входит в большой палец левой ноги, проходит по левой стороне тела и доходит до точки, рас ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 595 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

При обострении нефрита одним из важных моментов лечения является правильное питание. В первые дни больной должен практически полностью отказаться от еды.

Затем нужно уменьшить количество животных белков в рационе, а также сократить употребление соли до 5 грамм. Количество выпиваемой жидкости также нужно снизить, в день можно выпивать не более 1-1,5 литров.

В качестве напитков подойдут горячий чай с мятой, липой, шалфеем и малиной.

Также ежедневно нужно принимать легкое слабительное, чтобы избежать застоя в кишечнике.

Когда больному станет чувствовать себя лучше, рекомендуется перейти на молочную диету и придерживаться её до исчезновения отеков. В молоко, которое нужно обязательно кипятить, во избежание вздутия живота добавляют немного пищевой соды.

При продолжающемся улучшении состояния можно постепе ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 626 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Фрукты опасны для здоровья зубов. Об этом говорят стоматологи, гигиенисты и другие специалисты в области стоматологии.

30% опрошенных специалистов из 458 считают, что для зубов яблоки также вредны, как шоколад, печенье и другие сладости.

Менее 50% утверждают, что одной из основных причин развития кариеса и заболеваний десен является фруктовый сок.

80% стоматологов заявляют, перекусы фруктами вредны для зубной эмали и способствуют появлению зубного налета.

По мнению 30% специалистов, вред зубам наносят снэки, в частности, чипсы, соленые орешки и сухарики.

Также, согласно исследованию, проведенном учеными из Стоматологического института Королевского колледжа Лондона опасность для здоровья зубов несут газированные сладкие напитки.

В тоже время, стоматологи отмечают, что уменьшить вред вышепереч ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 539 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

При голомерулонефрите нужно позаботиться об укреплении почечных клубочков и иммунитете. Существует множество народных рецептов, которые можно применять после консультации с врачом.

По утрам нужно съедать запеченную в духовке очищенную головку лука. Это нужно делать в течение двух недель.

В качестве противоаллергического и иммуностимулирующего средства можно использовать сбор, в который входят по три части травы зверобоя и череды, по две части травы золототысячника, корней цикория и лопуха, по одной части коры ивы и цветков тысячелистника. Взять 6 столовых ложек сбора залить их вечером 1 литром кипятка и дать настояться в термосе. На утро процедить и отжать, а настой принимать по следующей схеме: 1 стакан утром натощак, затем по 1 стакану 3 раза через каждые два часа после приема пищи. Курс лечения 2 недели.

При воспалении п ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 568 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Баня очищает не только тело, но также избавляет от негативных переживаний.

Чтобы снять стресс нужно знать, как правильно париться. Температура в парной обычно бывает в пределах 70_100 градусов, поэтому дольше, чем 10 минут в париться нельзя. При этом, делая перерывы в 5 минут, можно делать несколько заходов.

Пар можно подавать, брызгая на раскаленные камни не обычной водой, а настоями, например, сосновой хвои, ромашки, натуральным пивом или хлебным квасом. Это придаст бане тонизирующего эффекта.

Также для тонуса хорош чередовать заход в парилку и обливания холодной водой, а зимой можно растереться снегом.

Главное наблюдать за своим самочувствием и при появлении таких признаков, как зевота, внезапно нахлынувшая усталость, биение пульса в висках, процедуру нужно прекратить.

Ни в коем случае, нельзя упот ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 541 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Грудное вскармливание обеспечивает малышу сбалансированное питание, которое содержит все необходимые для его жизнедеятельности полезные вещества. Кроме того, грудное молоко является легкоусваиваемым питанием для новорожденного.

Таким образом, вскармливание грудью очень важно для профилактики детского ожирения. По мере взросления ребенку очень важно прививать культуру питания и приучать его с натуральной и полезной пище.

Родители должны понимать, что в рационе ребенка не должно быть таких продуктов, как жвачки, соленые сухарики, чипсы, чупа-чупсы и так далее. С малых лет ребенку нужно объяснять, что такое вредная еда, и предлагает ему вкусную и здоровую пищу, чтобы у него не было соблазнов.

Также важно для профилактики ожирения, чтобы ребенок вел активный образ жизни. В последние годы из-за обилия различных устройств компьют ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 553 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Трехдневная банановая диета считается жесткой, так как в эти дни вам придется питаться только бананами. Поэтому перед тем, как сесть на такую диету, проконсультируйтесь с врачом.

За день до начала диеты исключите из питания жареную, соленую и жирную пищу, сладости и копчености. Купите свежие, качественные бананы с кожурой желтого сочного цвета без черных точек и пятен.

В день нужно съедать 3 банана и выпивать 3 стакана обезжиренного или 1% процентного молока или кефира. Желательно, чтобы вы не меняли режим питания и употребляли бананы на завтрак, обед и ужин.

Перед употреблением банан нужно очистить от кожуры и белых «нитей». Очищенный банан нужно сразу употребить, в противном случае, мякоть плода окислиться, потеряет часть полезных веществ и потемнеет.

Можно приготовить банановое пюре и развести его кефиром или ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 729 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Кинза это пряность, которая обладает неповторимым ароматом и широко используется не только в кулинарии, но и в парфюмерии, косметике и мыловарении.

Оказывается, у кинзы есть ещё одно полезное свойство. Эта пряность является биологическим сорбентом, который позволяет очистить воду от тяжелых металлов.

Биосорбент способен удалять свинец, ртуть, медь и другие тяжелые металлы, которые являются потенциально токсичными.

Это не только эффективный способ очищения воды, но и ещё и достаточно недорогой, по сравнению с обработкой воды активированным углем в фильтрах, используемых на кухнях.

В сельской местности и в развивающихся странах есть потребность в альтернативных, натуральных и недорогих способах очистки, именно в этом и кроется успех использования кинзы в качестве биосорбента.

Очистка воды при помощи кинз ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 641 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Для того чтобы овощи дольше хранились, производители обрабатывают их пестицидами и нитратами. Эти химические вещества вредны для здоровья, поэтому перед употреблением овощей их нужно обработать, вымыть и очистить.

Например, в капусте самым большим содержанием нитратов отличается кочерыжка, а, значит, её ни в коем случае нельзя употреблять в пищу.

В картофеле вредные вещества концентрируются под кожурой, поэтому при чистке нужно срезать её толстый слой. Также первую воду при варке картофеля следует сливать.

Самым ядовитым местом у баклажанов и кабачков считается плодоножка, а у молодых овощей много нитратов содержится также и в кожуре.

Темный цвет огурцов свидетельствует о том, что при созревании их «перекормили» нитратами.

Зелень (петрушка, укроп, кинза, листовой салат) перед употреблением нужно вымач ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 571 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Сейчас в магазинах круглый год есть большой ассортимент свежих ягод и фруктов. Зачастую их везут из далеких стран, а чтобы доставить в целости и сохранности, ягоды и фрукты обрабатывают специальными химическими веществами.

Эти вещества продлевают срок хранения, но приносят вред здоровью человека.

Перед употреблением ягод и фруктов их нужно подвергнуть обработке. Например, чтобы избавиться от фунгицидов, которыми обрабатывают виноград, его нужно тщательно промыть, желательно содовым раствором, после чего хорошо смыть соду проточной водой.

Если арбуз имеет на разрезе желтоватые прожилки, это значит его удобряли. Такие арбузы лучше не покупать, они могут стать причиной тяжелого отравления. Проверить наличие вредных веществ в мякоти арбуза можно следующим образом: положите в стакан с водой кусочек арбуза если вода просто помутн ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 881 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Череда зимних праздников закончилась, нужно приступать к работе, однако после длительного отдыха тяжело вернуться к прежнему ритму.

Как привести себя в форму, войти в рабочий график и наладить режим дня?

В первую очередь, нужно восстановить нормальный сон, вовремя ложиться спать вечером, чтобы вставать утром выспавшись.

Чтобы разгрузить организм после праздничных застолий, устройте себе разгрузочный день, например, на кефире или яблоках. В другие дни употребляйте больше белков и меньше углеводов.

Выпивайте не менее 2 литров воды в день, это позволит быстрее восстановить организм и привести его в тонус.

Утро лучше начинать со стакана воды с лимоном, овсяной каши с бананом и медом. Также полезно пить томатный сок.

Также нужно восстановить физическую активность, но делать это нужно постепенно. ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 635 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

По статистике, 60% людей, которые бросают курить, возвращаются к этой вредной привычке в течение недели.

Оказывается, возможность бросить курить зависит не только от желания человека, но и от того, с какой скоростью в организме расщепляется никотин.

Люди, которые имеют высокий уровень обмена веществ, быстрее начинают хотеть вновь закурить. Это связано с тем, что никотин, к которому привык их организм, расщепляется у них быстрее. У людей с медленным метаболизмом уровень никотина в организме падает не так быстро, поэтому желание покурить у них возникает позже.

Ученые считают, что этот факт нужно использовать при выборе методики отказа от курения. Например, курильщикам с нормальной скоростью расщепления никотина, лучше бросать курить с помощью варениклина.

Людям с медленным обменом веществ подойдет метод при помощи, ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 515 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Как известно, представительницы слабого пола намного быстрее становятся зависимыми от никотина, чем мужчины. При этом бросить курить женщинам легче, и зависит это от гормонального фона.

Канадские ученые считают, что женщинам лучше бросать курить в лютеиновую фазу менструального цикла, так как в этот период в организме женщины высокий уровень половых гормонов - эстрогенов и прогестинов.

Также ученые считают, что разрабатывать методики отказа от курения для женщин нужно с учетом их физиологических особенностей, и, в частности, гормонального фона.

Исследование проводилось специалистами из Университета Монреаля. В эксперименте приняли участие 15 курящих мужчин и 19 курящих женщин. Всем испытуемым показали изображения, часть из которых были нейтральными, а часть провоцировала тягу к курению. Одновременно исследуемым проводили с ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 487 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Международная группа ученых провела исследование на тему влияния сна на физическое и психическое здоровье детей.

Исследование проводилось с привлечением 216 здоровых младенцев в возрасте от 6 до 12 месяцев. Малышам показали, как снимать варежку с руки куклы. Затем одних детей уложили спать на 4 часа, а другие продолжали бодрствовать.

На следующий день, маленьких участников эксперимента просили снять варежку с куклы самостоятельно. Оказалось, что дети, которые до этого днем спали не менее 30 минут, справились с задачей лучше, чем те, кто е спал.

По результатам исследования, ученые сделали вывод, что для укрепления памяти детям полезно спать днем не менее получаса.

Ученые рекомендуют родителям позаботиться о том, чтобы дети спали днем. Также исследователи обращают внимание на то, что книжки своим чадам полезно чи ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 493 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Длительные зимние праздники с частыми застольями приводят к набору лишнего веса. Как привести себя в форму и вернуться к обычному ритму жизни?

В первую очередь ограничьте себя в употреблении жирной, сладкой и калорийной пищи.

Лучше всего на обед есть овощной суп, который нормализует обмен веществ, при этом не перегружая печень и желудок. Минимум одна тарелка супа с полезными овощами в день поможет вам сбросить лишние килограммы в течение короткого времени.

В качестве перекуса можно использовать горсть миндальных орешков, в которых содержится много необходимых для нормальной жизнедеятельности организма веществ. В миндале содержится много белка, клетчатки, антиоксидантов, витамина Е и других биологически активных веществ. Например, магний нужен организму для производства энергии, строительства мышечной ткани и контроля уровн ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 438 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Большинство производств давно перешло на изготовление соков в пакетах. Такая упаковка удобнее и дешевле, однако как оказалось она вредит здоровью.

Дело в том, что в процессе переработки сок теряет большую часть полезных веществ и, в частности, те ингредиенты, которые защищает организм человека от развития злокачественных заболеваний.

После тепловой обработки и концентрации сока в пакетах выживает ничтожное количество полезных веществ, поэтому использовать его, как средство против авитаминоза не рекомендуется. Сок в пакетах было бы правильнее называть сокосодержащим напитком.

Кроме того, в пакетированных соках содержится большое количество сахара, который трансформируется во вредные вещества. В результате, повышается риск возникновения онкозаболеваний.

В тоже время, употребление яблок, цветной капусты и брокколи ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 890 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Изучение иностранных языков положительно влияет на умственные способности человека. К таком выводу пришли британские ученые, которые исследовали влияние изучения английского и других языков на структуру головного мозга человека.

В исследовании приняли участие добровольцы, которых разделили на 2 группы. Первая группа участников эксперимента это иммигранты, которые приехали в Великобританию. Они начали изучать английский язык возрасте 10 лет. Вторая группа испытуемых местные жители Британии, которые никогда не изучали иностранные языки.

Оказалось, что добровольцы из первой группы мели более развитую структуру головного мозга, чем те, кто входил во вторую группу и не занимался изучением иностранных языков. Кроме того, иммигранты демонстрировали хорошие языковые способности.

Ученые считают, что изучение иностранных языков в ран ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 486 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Американские ученые разработали список универсальных рекомендаций, направленных на профилактику наиболее распространенных заболеваний.

К таким заболеваниям можно отнести ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет, гипертоническую болезнь сердца, гиперлипидемию у женщин и другие.

Специалисты из Университета Индианы провели исследование под названием «Nurses Health Study II», котрое длилось 20 лет. В исследовании приняли участие 88940 женщин, которым на момент его начала было от 27 до 44 лет. По результатам исследования ученые составили 6 основых рекомендаций, которые позволят предотвратить вышеперечисленные болезни:

- поддержание оптимального индекса массы тел (18,5-24,9)
- занятия спортом не менее 2,5 часа в неделю
- отказ от курения
- просмотр телевизора не более 7 ч в неделю
- рациональное питание
... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 510 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Утренний секс способствует карьерному росту, - утверждают американские ученые.

В ходе исследования были опрошены 500 пар в возрасте от восемнадцати до пятидесяти лет, которым задавались вопросы касательно их личной жизни, профессиональной деятельности, успехов в карьере, спортивных достижений, жизненных приоритетов и другие.

Исследователи установили, что между сексуальной жизнью партнеров и успехами в работе существует тесная связь. Причем было важно в какое время суток пары занимались сексом.

Выяснилось, что более успешными в профессиональной деятельности были те влюбленные пары, которые предпочитали заниматься сексом по утрам. Таких пар оказалось около 70%. Остальные 30% пар, занимавшихся сексом в другое время суток, были менее успешными и получали меньше денег за свою работу.

Напомним, ранее ученые доказали, ч ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 519 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Как быть, если вас пригласили на день рождение или другой праздник, который подразумевает застолье, а вы имеете проблемы с желудочно-кишечным трактом?

Если вы страдаете гастритом, язвой желудка или поджелудочной железы, вам не следует есть калорийные, жирные и жареные продукты. Замените при приготовлении блюд майонез на нежирную сметану или йогурт. Салаты также можно заправлять оливковым маслом.

Жирные сорта рыбы замените постными, соленую рыбу на рыбу горячего копчения. Тоже сделайте с мясом, например, вместо окорока или карбоната из свинины приготовьте рулет из постной говядины или курятины.

От маринадов и рассолов лучше отказаться вообще, а на горячее запеките мясо или рыбу в фольге. Особенно вкусно будет блюдо, запеченное с овощами.

Традиционный праздничный напиток шампанское, которое опасно тем, что сильно г ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 520 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Каждая мама хочет, чтобы её ребенок вырос здоровым. Одним из важных факторов, который обеспечивает здоровье в настоящей и будущей жизни ребенка, является питание.

Какие фрукты и овощи полезнее для детей? Практически все дети любят фрукты, но есть более полезные. Например, киви содержит много витамина С и является хорошим профилактическим средством от заболеваний органов дыхательных путей.

Источником аскорбиновой кислоты также являются мандарины. Помимо этого, в этих маленьких оранжевых фруктах содержатся бета-каротин и калий. Все эти вещества активизируют кровообращение в капиллярах, повышают иммунитет и нормализуют давление.

Ещё один источник витамина С грейпфрут. Кроме того, в грейпфруте содержится растворимая клетчатка пектин, которая поддерживает в крови нормальный уровень холестерина.

Витамин С, а также фол ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 521 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В Британии составили рейтинг алкогольных напитков, вызывающих сильное похмелье.

Самым сильным уровнем похмелья обладает виски. Это вид алкоголя быстро усваивается организмом и вызывает тяжелое опьянение, но похмелье от него не такое сильное, как от вина.

На второе место эксперты поставили красное вино. Дело в том, что красное вино производится из двух видов алкоголя - этанола и метанола. Печень вначале начинает перерабатывать этанол, пока метанол ждет своей очереди. Это и приводит к сильному похмелью.

Следом за красным вином, идет белое вино. В этой разновидности вина причиной похмелья являются сульфиты, которые применяются для получения белого цвета. Кроме похмелья, сульфиты также могут вызвать аллергическую реакцию.

Ну, меньше всего человек страдает от водки, правда, если она высшего качества. Если же это не «ч ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 588 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Зачастую бывает так, что человеку нужно проходить медицинское обследование и сдавать анализы. А, знаете ли вы, что на медицинские анализы оказывает влияние то какую пищу и напитки, человек употреблял накануне.

Чтобы лабораторные анализы показали достоверные результаты, нужно не употреблять пищу за 12 часов до их сдачи, и не употреблять алкоголь в течение минимум 24 часов.

Если же вам приходится сдавать анализы после череды праздников, когда вы в течение нескольких дней питаетесь жирной пищей и алкоголем, то, прежде, чем отправиться в поликлинику, перейдите на здоровое питание как минимум за 3-4 дня.

Следует знать, что жирная пища влияет на биохимический анализ крови, УЗИ и анализ мочи. После продолжительного приема жирной и калорийной пищи, в течение нескольких дней после застолья может быть повышены показатели холестерина, ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 509 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Многие женщины мечтают быть стройными, и не заботиться о своем весе. Худеть нужно «с умом», нельзя резко сбрасывать вес резко. Организм воспримет это как стрессовую ситуацию, и будет стремиться вернуть свой вес и ещё и сделать запасы на будущее.

Оптимальное похудение это сбрасывание каждую неделю по 1 килограмму, и похудеть за 5 месяцев на 20 килограммов.

Достичь такого результат можно придерживаясь принципов здорового питания и, не забывая о физической активности.

В вашем рационе должны преобладать продукты с минимальным количеством углеводов и большим содержанием клетчатки. Также в меню должна присутствовать белковая пища белая рыба и нежирная птица (курица, индейка), молочные продукты.

Ешьте побольше фруктов и овощей. Подсолнечное масло лучше заменить на кукурузное.

Пищу лучше готовить на пару, ту ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 672 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Антицеллюлитные свойства перца чили известны давно. А, знаете ли вы, что из перца чили можно самим приготовить антицеллюлитное масло, которое творит чудеса?

Для приготовления такого масла нужно взять плоды перца чили, высушить их и измельчить в порошок. Делать это нужно по следующему рецепту. Каждый стручок перца нужно помыть и протереть насухо, разрезать вдоль и очистить от семян. Затем удалить черешки и прожилки, нарезать кусочками и разложить в один слой на противне. Время от времени кусочки перца нужно переворачивать, пока они не высохнут. На это может уйти около 7 дней.

Высушенный перец измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния. Возьмите 34 столовые ложки полученного порошка, насыпьте их в плотно закрывающуюся стеклянную емкость. Залейте 1 стаканом растительного масла и перемешайте. Настаивайте смесь в прохладном месте ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 508 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Белоснежная улыбка говорит не только о здоровых зубах, но и является неотъемлемой частью имиджа для карьерного роста. Чтобы поддерживать зубы в хорошем состоянии следует регулярно посещать стоматолога с целью профилактического осмотра.

Стоматолог не только обследует ротовую полость и при необходимости пролечит зубы, но и удалит зубные камни и отбелить эмаль зубов.

Одним из основным факторов профилактики является тщательная регулярная чистка зубов зубной пастой. Также нужно использовать ополаскиватели для зубов, флоссы и другие средства.

В домашних условиях можно также позаботиться и о белизне зубов. В этом могут помочь некоторые продукты. Например, клубника содержит кислоты, которые очищают зубную эмаль от бактерий, способствующих её потемнению.

Также улучшить цвет зубов помогут орехи и семечки, разжевывание кото ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 565 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Микрофлора кишечника обеспечивает иммунитет организма человека. Нарушение состава микрофлоры может произойти в результате неправильного питания, некоторых заболеваний, лечения некоторыми лекарственными препаратами, а также злоупотреблением алкоголем.

Восстановить микрофлору кишечника могут помочь сухофрукты. Лучше всего приготовить целительную смесь из кураги, чернослива и натурального меда. Сухофрукты нужно предварительно запарить, а потом измельчить при помощи блендера. Затем добавить в смесь натуральный мед и принимать её по 1 столовой ложке в день. Также полезен и компот из сухофруктов.

Помимо этого, восстановить микрофлору можно с помощью каш, приготовленных из гречневой овсяной круп. К кашам можно добавить любой салат из вареной свеклы с растительным маслом, например, винегрет.

Для уничтожения вредных бактерий в кишеч ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 583 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Масло виноградных косточек очень полезно для кожи лица. Это масло содержит большое количество жирных насыщенных кислот, в частности, линоленовой и аминовой, что позволяет бороться с обезвоживанием кожи.

Массаж маслом виноградных косточек активизирует обмен веществ в коже, повышает её упругость и эластичность, улучшает структуру кожи и её тонус. Кроме того, это масло имеет противовоспалительный эффект и обладает регенерирующим действием.

Массаж области лица маслом виноградных косточек нужно выполнять по диагонали от переносицы к углам челюсти поглаживающими движениями подушечками больших пальцев. Это улучшает венозный отток, активизирует кровообращение и уменьшает явления застоя.

Следующий прием воздействует на околоушные жевательные мышцы поглаживание от центра подбородка к мочке уха подушечками четырех пальцев обеих рук. П ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 542 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

С возрастом у многих людей происходят нарушения зрения. У одних развивается близорукость, у других дальнозоркость.

Предлагаем вашему вниманию три простых упражнения для глаз при дальнозоркости. Регулярное выполнение таких упражнений позволяет снимать усталость глаз и напряженность глазных мышц, которые развиваются при длительном времяпрепровождении за монитором компьютера.

Такую зарядку нужно делать 2-3 раза в день:

1. Выполняйте вертикальные движения глазами. Вначале смотрите вверх, пытаясь как бы заглянуть на собственную макушку), после опускайте взгляд вниз, пытаясь посмотреть на гортань.
2. Выполняйте горизонтальные движения глазами. Смотри то вправо, то влево, делая это легко и непринужденно.
3. Выполняйте круговые движения глазами. Вначале вращайте глазами по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 873 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Счастливым брак может быть по нескольким причинам это любовь, страсть, партнерство, уважение и так далее. Вначале залогом счастья в семье является любовь и страсть, однако длительный счастливый брак возможен только при условии дружбы, партнерства и уважения.

Канадские ученые проанализировали данные нескольких масштабных исследований и пришли к выводу, что люди, вступившие в брак, оказываются более счастливыми, чем одинокие люди.

Причем, супруги, которые были друзьями, оказались более счастливыми, чем те пары, которые объединяли только любовь и страсть.

Кроме того, в основе счастливой семьи лежит партнерство между супругами. Такой союз позволяет легче противостоять проблемам и справляться со стрессом. Имея партнера-друга, можно всегда разделить заботу о детях или пожилых родственниках, домашние хлопоты, обсудить проблемы на ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 482 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Бывают дни, когда у вас нет настроения, но это состояние проходит, и вы возвращаетесь к привычному образу жизни. Испортить настроение могут различные причины, например, у женщин это может быть связано с гормональными колебаниями.

Если же подавленное настроение сохраняется в течение длительного времени, то нужно обратиться к специалисту, который определит причину, вид и степень вашей депрессии, и окажет необходимую помощь.

Существует несколько видов депрессии дисфория и клиническая депрессия.

Дисфорией или депрессивным синдромом называют подавленное настроение, которое сопровождает человека в течение большей части дня. Такое состояние может развиться как результат на печальные события в жизни потеря работы, развод, смерть близкого человека и так далее. Также депрессивный синдром может быть связан с психологическими и медици ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 569 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В январе 2015 года землян ожидают несколько магнитных бурь, которые будут вызваны солнечной активностью.

В первом месяце 2015 года метеозависимым людям следует побеспокоиться о своем здоровье в следующие дни:

3 января возможна магнитная буря уровня G1 (слабая)
4 января возможны возмущения магнитосферы Земли
5 января возможны возмущения магнитосферы Земли
8 января возможна магнитная буря уровня G1 (слабая)
10 января возможны возмущения магнитосферы Земли
11 января возможны возмущения магнитосферы Земли
17 января возможны возмущения магнитосферы Земли
18 января возможны возмущения магнитосферы Земли
19 января возможны возмущения магнитосферы Земли
20 января возможны возмущения магнитосферы Земли
21 января возможны возмущения магнитосферы Земли
22 января возможны возмущения магнитосф ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 728 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

С наступлением морозов становится актуальной информация о том, как нужно одеваться, каким должно быть питание и так далее.

Немаловажно также знать и то, что категорически нельзя делать на морозе. Ни в коем случае нельзя касаться металлических предметов голыми руками и, особенно, языком. Дело в том, что металл является хорошим проводником тепла и при прикосновении сразу же забирает его у человека. В месте соприкосновения может возникнуть обморожение.

Также обморожением чреват контакт с бензином и другими аналогичными жидкостями. Поэтому обязательно нужно надевать перчатки, если вам нужно работать с бензином.

Кроме того, на морозе не рекомендуется употреблять алкоголь. Бытует мнение, что спиртные напитки помогают согреться. Однако алкоголь приводит к расширению сосудов, что, в свою очередь, приводит к быстрой потере тепла орг ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 774 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Психическое здоровье человека также важно, как и физическое. Более того чрезмерный стресс может отразиться не только на психике человека, но и стать причиной или провоцирующим фактором для развития серьезных заболеваний внутренних органов и тканей.

Защититься от стрессовых ситуаций, которые в современной жизни подстерегают человека на каждом шагу, можно, если знать несколько правил.

Старайтесь меньше общаться с людьми, в присутствии которых вы чувствуете себя не комфортно или, после общения с которыми вы ощущаете эмоциональное истощение. В тоже время, больше времени проводите с людьми, общение с которыми доставляет вам удовольствие.

Немаловажно также проводить некоторое время в одиночестве. Уделяйте себе любимому хотя бы 10-15 минут, расслабьтесь, сфокусируйтесь на себе, вспомните положительные моменты, поблагодарите окруж ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 479 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Православные христиане в ночь с 6 на 7 января отмечают Рождество Христово. Как известно, в Сочельник на столе должно быть 12 постных блюд честь 12 апостолов.

Главным рождественским блюдом является кутья, причем, чем вкуснее и сытнее она будет, тем выше будет достаток в семье и богаче урожай.

Каждый из ингредиентов кутьи имеет свое символическое значение. Например, зерно это символ жизни, воскресения и изобилия, мед символ здоровья и благополучия, мак и орехи символы достатка и плодородия.

Традиционно кутью готовят из пшеницы, которая богата витаминами, углеводами, белками и микроэлементами, мед легкоусвояемой глюкозой, орехи вообще кладезь полезных веществ.

Несмотря на то, что кутья является постным блюдом, врачи не рекомендуют есть её в больших количествах. 100-150 граммов кутьи - вполне достаточно для одного пр ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 592 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В рационе детей должно быть меньше сладостей. Британская организация «Public Health England» выступает за снижение употребления сахара в детском возрасте.

Специально для этого была разработана программа «Change4Life», в которой специалисты дают рекомендации по замене продуктов, содержащих много сахара, менее вредными. Например, мороженое предлагается заменить йогуртом, а сладкие напитки аналогами без сахара.

По статистике дети в возрасте от 4 до 10 лет потребляют сахара больше нормы, согласно которой 10% всей энергии или потребленных калорий в организм человека должны поступать с сахаром.

Врачи напоминают, что чрезмерное потребление сахара может привести к развитию ожирения, которое, в свою очередь, может привести к возникновению заболеваний сердца, рака и сахарного диабета второго типа в будущем.

По данным Инфор ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 594 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

К темно-зеленым листовым овощам относятся шпинат, листовая капуста, кресс-салат и другие овощи. В них содержится антиоксиданты, минералы, витамины и другие полезные вещества.

Например, шпинат является крупнейшим источником природного хлорофилла и гликоглицеролипидов. Гликоглицеролипиды - основные жирные кислоты, защищающие мембраны клеток от повреждений. Эти кислоты проявляют мощные иммуностимулирующие и противораковые эффекты, а также защищают пищеварительный тракт от воспалительного повреждения. Кроме того, в шпинате содержится много меди, цинка и селена.

Листовая капуста является источником изотиоцианатв особых сернистых соединений, которые защищают ген р53, отвечающий за хранение нашего генома. Также ген р53 регулирует нормальный клеточный цикл. При мутации гена p53 разиваются аномалиям клеточного цикла, что приводит к развитию ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 560 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Многие женщины не обращают внимание на срок годности косметической продукции. Зачастую подаренные крем или тушь прячутся в ящик, и вспоминают о них случайно, когда они уже являются просроченными.

Выбрасывать просроченную косметику жалко, да и некоторые считают, что срок годности важен только для продуктов и лекарств. Оказывается, пользоваться такой косметикой категорически нельзя!

Дело в том, что по окончании срока годности в косметике начинают размножаться бактерии. Чаще всего, женщины пользуются такими просроченными средствами декоративной косметики, как тушь и подводка для глаз, тени для век.

Согласно исследованиям, 67% этих средств, у которых закончился срок годности, содержат потенциально опасные колонии микроорганизмов, в частности, Staphylococcus, Corynebacterium и бактерии рода Moraxella. Именно эти возбудители чащ ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 697 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В холодное время года одним из самых актуальных вопросов является укрепление иммунитета.

Конечно, укреплением защитных сил организма следует начинать заниматься с лета. В комплекс профилактических процедур входят правильное питание, закаливание, ведение активного образа жизни, регулярные занятия спортом.

Тем не менее, с наступлением холодной и ветреной погоды, нужно подпитывать организм витаминами.

Укрепит иммунные силы, что позволит даже при уже простудившись, легче переносить заболевание и быстрее выздороветь, - лайм.

Этот экзотический фрукт относится к цитрусовым, поэтому, как и все фрукты этого семейства содержит много витамина С. Кроме того, в состав лайма входят и другие полезные вещества фосфор, кальций, калий, железо, пектин, рибофлавин, тиамин и так далее.

Витамин С и калий укрепляют стенки ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 538 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Ученые считают, что риск ожирения у детей повышается при наличии проблем с весом у родителей. Причем, дело не только в семейных привычках, но и в генах.

В норме ген POMC, который контролирует участок головного мозга, отвечающий за пищевое поведение, сигнализирует, когда нужно прекратить есть. При блокировке этого гена начинаются проблемы с перееданием, что в итоге приводит к набору веса и развитию ожирения.

Блокировка экспрессии гена POMC происходит в результате чрезмерного метилирования (модификации молекулы ДНК без изменения самой последовательности).

Свои предположения исследователям удалось проверить в ходе эксперимента на лабораторных животных, часть которых была рождена от тучных родителей, а другая от нормальных.

Во время исследования у подопытных крысят постоянно брали кров на гормоны, а также изучали г ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 513 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Считается, что одним факторов, которые приводят к развитию сахарного диабета второго типа, является ожирение. Однако британские ученые утверждают, что заболеть сахарным диабетом могут не только полные, но и стройные люди.

В своем исследовании специалисты из Университета Ньюкасла выяснили, что индекс массы тела не является точным предиктором риска возникновения сахарного диабета второго типа.

По мнению исследователей значение имеет то, как и где накапливается жир, ведь он может сосредотачиваться на внутренних органах и внешне быть не заметен. То есть, внешне стройный человек может иметь большую массу внутреннего жира, а, значит, и предпосылки для развития сахарного диабета.

Особенно опасно, если внутренний жир накапливается на поджелудочной железе и печени. Именно эти органы ответственны в организме человека за выработку гор ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 469 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Не секрет, что зачастую новогодние застолья заканчиваются не совсем радостно. Кого-то на утро мучает похмелье, а кому-то повезло меньше, и употребление праздничных блюд завершилось отравлением.

Причем отравление может быть, как легким, так и таким, что может привести на больничную койку и даже стоить жизни.

Чтобы избежать негативных последствий празднования Нового года, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Известно, что размножение бактерий, которые вызывают отравление, происходит при температуре от 4 до 60 градусов тепла. Поэтому безопасными для здоровья считаются либо замороженные продукты, либо прошедшие тепловую обработку. Разогревать же пищу нужно до сльно гоячего состояния.

Не следует хранить вместе сырые и уже готовые продукты и блюда. В холодильнике нужно выделять разные полки для сырыз и готов ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 595 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Как известно, женщины любят «поговорить», и говорят намного больше, чем мужчины. Среднестатистическая женщина произносят около 20000 слов в день, что на 13000 слов больше, чем за этот же период времени говорит среднестатистический мужчина.

В чем же причина такой любви к разговорам? Прояснить ситуацию удалось ученым из медицинского университета штата Мэриленд (Балтимор), которые обнаружили специфический белок, отвечающий за развитие речи.

Белок под названием FOXP2 содержится в головном мозге человека, причем у женщин этот белок содержится в гораздо большем количестве, чем у мужчин.

Американские ученые назвали белок «протеином речи» и провели исследование на мозга погибших в авариях детей в возрасте 4-5 лет. Оказалось, что в головном мозге девочек «протеина речи» больше, чем в мозге мальчиков на 30%.

Исследователи ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 780 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Состояние «ложной» беременности обычно сопровождает женщин, которые в течение длительного времени пытаются забеременеть.

У таких женщин от постоянных переживаний по этому поводу, часто расшатана психика. На этом фоне женщина может испытывать симптомы, присущие настоящей физиологической беременности, например, по утрам испытывать тошноту.

Однако оказывается, что такое состояние может преследовать и будущих отцов. Мужчины, супруги которых находятся в состоянии беременности, могут ощущать те же признаки тошноту, снижение или увеличение аппетита, а также непереносимость запахов и извращенность вкусов.

Большинство мужчин считают, что такие изменения связаны с перенапряжением, хронической усталостью и стрессом.

А, ученые считают, что причина кроется совсем в другом. Синдром «ложной беременности» развивается у мужчин, ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 467 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

После праздничных застолий, которые зимой длятся в течение нескольких недель, полезно устроить себе разгрузочные дни. Правильнее всего придерживаться в этот период облегченного рациона, хотя многие предпочитают садиться на жесткую диету, что не полезно для здоровья.

Есть ещё один способ уменьшить нагрузку на организм и заодно похудеть это разгрузочные дни, которые следует устраивать один раз в неделю.

Разгрузочный день можно устраивать на соках, кисломолочных продуктах, воде - это позволяет очистить пищеварительный тракт, сбросить лишние килограммы, нормализовать обмен веществ.

За несколько дней до разгрузки нужно перейти на облегченное питание, то есть отказаться от жирных и калорийных блюд, копченостей, сладкого и так далее. Также следует уменьшить объем порций.

В течение разгрузочного дня нужно выпивать около ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 771 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Длительные зимние праздники, во время которых часто приходится садиться за стол, не очень хорошо сказываются на состоянии печени.

Взбунтоваться печень может от многих продуктов и блюд, например, от жареного и жирного, копченого и соленого, выпечки и алкоголя.

В печени нет чувствительных болевых окончаний, поэтому разрушение и гибель клеток печени - гепатоцитов длительное время проходят незамеченными. Болеть печень начинает только тогда, когда процесс уже зашел далеко.

Как помочь этому органу, который беспрестанно очищает нашу кровь от вредных веществ, восстановиться после праздников, чтобы не допустить губительных для печени последствий?

Следует полностью исключить из рациона все продукты, которые могут нанести вред печени. В первую очередь, это продукты, содержащие избыток животных жиров. В организме человека ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 480 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Началась череда праздников и одним из важных вопросов для сохранения здоровья является правильное питание. Как уберечь себя, если традиционно праздничное застолье это обилие жирных и калорийных блюд.

Диетологи рекомендуют начинать праздник, как ни странно, с тяжелой пищи, а не с закусок. Первой в желудок должна попасть белковая пища рыба, мясо, птица.

Самым большим врагом человека на празднике является салат «Оливье», который дает большую нагрузку на поджелудочную железу, и поэтому противопоказан тем, кто страдает хроническим панкреатитом. Особенно опасен для здоровья этот салат в сочетании с алкогольными напитками.

Также во время застолий нужно следить за тем, чтобы не переесть. Перегружая пищеварительный тракт, ни в коем случае нельзя ложиться отдохнуть. Переваренная пища увеличивает объем и вязкость крови, а горизонталь ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 494 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Готовиться к торжеству хозяйки начинают, как правило, заранее. Горячие блюда готовятся в день праздника, а вот закуски и салаты многие готовят за день.

Конечно, можно сделать заготовки отварить овощи, замариновать продукты, но заправлять салаты, которые должны пропитаться, нужно за несколько часов перед застольем. Остальные закуски и салаты лучше заправлять майонезом или соусом непосредственно перед подачей.

Следует знать, что любимый практически всеми салат «Оливье» нельзя держать в холодильнике более 6 часов, а на столе не более 2 часов. Это касается и других салатов, заправленных майонезом.

Чуть дольше, до трех часов можно хранить салаты, заправленные растительным маслом.

Фруктовые салаты, которые обычно заправляют йогуртом, лучше съедать в течение часа. В противном случае, фрукты пустят сок и вкус салата буд ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 564 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Оказывается, для продления молодости важно употреблять продукты определенного цвета.

Особенно полезны овощи и фрукты оранжевого цвета. Например, тыква, морковь, сладкий картофель содержат в больших количествах альфа-каротин. Это вещество необходимо для нормальной жизнедеятельности организма человека, что позволяет во многих случаях замедить процессы старения.

Также продлевает молодость витамин С, который в изобилии содержится в фруктах оранжевого цвета апельсинах, хурме, мандаринах и так далее.

Как известно, процессы старения замедляют антиоксиданты и некоторые витамины, которые можно получить, употребляя гранатовый сок. Один стакан свежевыжатого сока граната позволит получить необходимую суточную дозу этих веществ, тормозящих окисление (износ) ДНК.

Кроме того, процесс старения может замедлить ежедневное употреб ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 555 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В холодное время года организм человека нуждается в определенных продуктах, которые помогут повысить иммунитет и защитить от инфекции.

К таким продуктам относятся чеснок, мед, морковь, грибы, зеленый чай и другие.

Чеснок считается одним из самых эффективных, и что, немаловажно, самых доступных продуктов. Попадая в организм, вещества, содержащиеся в чесноке, активизируют ферменты, которые помогают печени очищать кровь от токсинов и других вредных веществ.

Антибактериальные свойства меда известны всем, они помогают защитным силам человека бороться с вирусами и болезнетворными бактериями. Достаточно съедать на ночь по лодке натурального меда, чтобы обезопасить себя в зимнее время от недугов. Кстати, мед можно добавлять в теплое молоко, что помогает быстро уснуть и спать крепко до самого утра.

Бета-каротин и витамин ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 492 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В европейских и американских странах растет популярность необычного напитка - масляный кофе.

Рецепт привез из Тибета приверженец здорового образа жизни Дэйв Аспрей. Попробовав на Востоке чай с маслом из молока яка, Аспрей решил, что кофе с маслом тоже должно понравиться европейцам и американцам.

Кофе с маслом стали называть «палеолитический кофе» или «жирный черный» и продается в крупных сетевых кофейнях Британии и США.

Такой напиток способен зарядить человеческий организм энергией на 6 часов, в течение которых будут сжигаться лишние калории. Также кофе с маслом улучшает когнитивные функции.

Чтобы приготовить масляный кофе нужно взять несколько капель масла с триглициридами, имеющего цепь средней длины. Такое масло получают из рафинированного кокосового масла. Соединить первое масло с двумя чайными ложками расто ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 547 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Круглый год в супермаркетах изобилие фруктов: есть и сезонные, и экзотические, и замороженные. Есть ещё и такие, которые рекомендуется есть именно зимой.

Хурма, яблоки сорта «Антоновка», гранаты, грейпфруты и клюква эти фрукты и ягоды помогают противостоять организму человека против различных заболеваний и избавляют от необходимости принимать антибиотики.

В хурме содержится много бета-каротина, который не только полезен для глаз, но и стимулирует обновление клеток бронхов и легких. Также хурма активизирует выработку природного антидепрессанта серотонина. Кроме того, 1-2 спелых плода в день помогут больных с гипертонической болезнью нормализовать давление.

Яблоки стимулируют обмен веществ и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Зерна граната или свежевыжатый гранатовый сок помогают очистить кровь от вредны ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 522 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Группа витаминов В насчитывает 15 разновидностей, и каждая из них обладает своими свойствами и оказывает пользу для женского организма.

Например, таиамин (витамин В1) полезен для женщины во время беременности, а также облегчает предменструальный синдром (ПМС).

Рибофлавин (витамин В2) способствует регенеративным процессам, в частности, улучшает заживление раневых поверхностей.

Никотиновая кислота (витамин В3) предотвращает развитие головной боли.

Пантотеновая кислота (витамин В5) улучшает функцию надпочечников.

Пиридоксин (витамин В6) необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.

Фолиевая кислота (витамин В9) улучшает кроветворение, уменьшает уровень вредного холестерина в крови.

Цианокобаламин (витамин В12) отвечает за нормальный обмен липидов.
< ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 566 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Витамины нужны всем, но есть такие витамины, которые более полезны для женщин. В разном возрасте женщины нуждаются в разных веществах.

Например, для продления красоты и молодости необходимы витамины А, Е, С, D и группы В, которая насчитывает более 15 видов.

Витамин А нужен для здоровья волос, кожи, а также замедляет процессы старения в организме. Содержится этот витамин в молочных продуктах (сливочном масле и твердом сыре), курином желтке, говяжьей печени, икре, красных ягодах (малине, клубнике, клюкве), зеленых и желтых овощах (сладком перце, моркови, тыкве).

Витамин Е необходим для выработки женских гормонов, что является залогом успешного оплодотворения и последующего развития плода, а также полезен для кожи и улучшает память. Этот витамин можно получить употребляя подсолнечное и оливковое масло, семечки, орехи, яйца, г ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 488 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В последнее время в мире растет число людей, которые страдают аллергическими реакциями. Существуют разные виды аллергии, одним из которых является аллергия на шерсть домашних животных.

Если вы жить не можете без домашних питомцев, то вам следует выбирать гипоаллергенных животных.

Например, среди кошек выбирайте сфинксов или породу рекс. Также в США вывели специальную порода, которая не вызывает аллергию.

Если вы хотите завести собаку, то выбирайте китайскую хохлатую, бишон-фризе, бедлингтон-терьера, мальтийскую болонку, керри-блю-терьера, пуделя или шнауцера.

Эти породы собак почти не линяют, их шерсть не имеет запаха и считается гипоаллергенной.

Из крупных пород можно посоветовать лабрадуделя, которая служит поводырем для слепых.

Также безопасной для аллергиков является порода ирландский ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 516 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Известно, что рождение детей положительно сказывается на работе головного мозга женщин. Однако ученые выяснили, что аналогичные изменения происходят и в мужском мозге.

Как оказалось, на уровне нейрофизиологии мужчины воспринимают родительские обязанности, в большинстве своем, как и женщины.

У молодых отцов появляются дополнительные объемы серого вещества в тех участках головного мозга, которые связаны с выполнением множественных задач, а также эмоциональными потребностями.

Дополнительные объемы серого вещества помогают укрепить новоиспеченным папам эмоциональную привязанность к ребенку. Доказано, что мужчины, присматривающие за своими детьми, справляются с этой ролью также ответственно, как и женщины.

В тоже время такие изменения в головном мозге не влияют на способности мужчин брать на себя ответственность и при ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 619 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Как правило, люди, которые худеют, взвешиваются утром и вечером каждого дня, а некоторые и вовсе встают на весы по несколько раз в день.

Такой подход абсолютно не верен. К процессу взвешивания нужно подходить правильно. Лучше всего, по мнению специалистов, чтобы сделать правильные выводы об эффективности питания и рациональности физических нагрузок, взвешиваться нужно 1 раз в неделю. Оптимальным днем для взвешивания является среда, так как в этот день показатели массы тела наиболее достоверны.

Не правильно взвешиваться в субботу и воскресенье. В выходные люди обычно позволяют себе отдохнуть от занятий спортом, а также допускает некоторые излишества в питании. Есть и такая категория людей, которая проводит уие-энд, наоборот, с максимальной активностью, отправляясь на велосипедные прогулки за город, посвящая выходные спортивным развлече ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 652 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Иногда смотришь телевизор и видишь, женщину, дающую интервью или участвующую в какомлибо мероприятии, лицо которой лоснится от жира.

С такой проблемой сталкиваются многие женщины и в повседневной жизни. Буквально через непродолжительное время после нанесения макияжа, он «плывет».

Как бороться с жирным блеском? На помощь придет зеленый чай. Протирать кожу лица смоченным ватным диском в зеленом чае нужно утром и вечером.

Также зеленый чай можно заморозить в морозилке в формочках для льда, и использовать ледяные кубики с чаем для протирания кожи. Эта процедура также полезна при расширенных порах и черных точках.

Перед многими женщина с возрастом встает проблема увядания кожи. В этом случае специалисты рекомендуют салонные процедуры, однако можно делать омолаживающие процедуры и в домашних условиях.

Возь ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 487 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Как известно, француженки считаются одними из самых стройных женщин. Секрет заключается в том, что они соблюдают «правило трех ложек».

Это правило заключается в том, каждого блюда нужно съедать не более 3 ложек (либо трех укусов). Например, если вам хочется съесть 5 ложек мясного рагу и 1 ложку салата, съешьте по 3 ложки того и другого.

Если же вам хочется съесть кусочек тортика, то откусите его 3 раза, после чего съешьте три дольки апельсина или яблока.

Такое правило позволит и наесться и в тоже время не поправиться. Этим правилом стоит воспользоваться и в новогоднюю ночь, застолье в которую зачастую приводит к набору лишних килограммов.

Чтобы подготовиться к Новому году и встретить его в облегающем наряде, стоит приложить усилия. Наряду с гимнастикой и щадящей диетой, можно применить массаж с ароматическими ма ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 562 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

С наступлением холодов нужно беречься от простуды и обязательно носить головной убор. К сожалению, это портит укладку волос, на которую женщины иногда тратят много времени.

Снимая шапку в помещении, вместо красивой прически часто можно увидеть пушистый ореол наэлектризованных волос.

Есть чудо-средство, которое поможет вам выглядеть красиво и ухоженно при любой погоде не только зимой, но и летом, когда волосы нуждаются в защите от палящих солнечных лучей.

Итак, возьмите 2 яичных желтка, 1 столовую ложку меда. 2 столовые ложки репейного масла и 2 капли раствора витамина А). Смешайте все ингредиенты и обильно нанесите на чистые сухие волосы, оберните полиэтиленовой пленкой и через 30 минут тщательно смойте шампунем. После этого можете смело приступать к укладке. Процедуру достаточно проводить 1 раз в неделю.

В холод ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 508 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Глюкоза это разновидность сахара, которая необходима головному мозгу и другим органам для нормальной жизнедеятельности. Избыточное употребление глюкозы чревато развитием ожирения и сахарного диабетом.

При сахарном диабете глюкозу обычно заменяют другой разновидность углеводов фруктозой. Фруктоза в 2 раза слаще глюкозы, но дает меньше энергии, поэтому зачастую её используют и те, кто нес страдает сахарным диабетом.

Но, оказывается у фруктозы есть негативное побочное действие, она сильно повышает аппетит. В исследовании, проведенном специалистами из Университета Южной Калифорнии, выяснилось, что просмотр изображений еды, сопровождаемый употреблением напитка с фруктозой, вызывал у участников эксперимента зверский аппетит.

В тоже время, испытываемые, которые во время просмотра «съедобных» картинок пили напиток с глюкозой, усиле ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 559 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Рожденные в тяжелое для страны время мальчики, более сильные и выносливые. К такому выводу пришли ученые, которые изучили записи церковных метрических книг в Финляндии.

Период с 1790 по 1870 год был тяжелым для Финляндии временем. В эти годы рождалось больше девочек, чем мальчиков. Однако эти мальчики выростали более сильными и выносливыми. Кроме того, мальчики, рожденные в тяжелое для страны время, доживали до половой зрелости на 8% чаще, чем те, которые родились в благополучные годы.

В ходе исследования также выяснилось, что юноши, детство которых пришлось на тяжелое и голодное время имели больше детей, в среднем, на 4%.

Ученые считают, что в неблагоприятные времена менее жизнеспособные дети подвергались выкидышу во время беременности, а выживали более сильные эмбрионы. Это свидетельствует об естественном отборе, хотя в ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 434 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Уже давно развеян миф о вредности кофе. Употребление этого ароматного напитка в умеренных количествах не только не вредит здоровью, но даже приносит пользу.

Например, в кофе содержится большое количество антиоксидантов, которые легко усваиваются. Антиоксиданты защищают организм человека от старения и возникновения многих заболеваний, в частности, дегенеративных, иммунных, раковых и кардиологических.

Аромат кофе способствует пробуждению и заряжает энергией на целый день. Кроме того, кофе снижает вероятность развития депрессии, усиливая выработку гормонов-антидепрессантов: серотонина, норадреналина и допамина.

Употребление кофе является профилактикой болезни Паркинсона и помогает контролировать движения при уже развившемся заболевании.

Женщины, которые употребляют кофе, мене подвержены риску развития рака кожи, чем ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 617 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Зачастую биологический возраст человека отличается от календарного. Некоторые люди выглядят моложе своего возраста, а другие, наоборот, старше. Все дело в том, какого образа жизни придерживается человек.

Улучшить свое самочувствие и внешний вид, можно, придерживаясь правил здорового образа жизни. Если у вас есть лишний вес, то вам следует заняться похудением.

При этом не стоит сидеть на диетах, достаточно придерживаться принципов рационального питания и быть физически активным человеком. Помните, что спорт обеспечивает гибкость и эластичность мышц, что является залогом здоровья в пожилом возрасте.

Откажитесь от вредных привычек курения и употребления алкоголя. Не употребляйте фаст-фуд и другую вредную пищу.

Следите за своим психологическим состоянием, избегайте стрессов, занимайтесь йогой.

Познавайте ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 529 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

В ноябре 2014 года Социологическая группа «Рейтинг» провела исследование на тему считают ли украинцы себя счастливыми людьми.

Оказалось, что 71% респондентов считает себя счастливыми, причем чаще всего это молодые люди, работающие, люди с высшим образованием и хорошим материальным достатком.

68% опрошенных радуются жизни из-за своей семьи, 56% из-за детей, 44% друзей. 25% радуются, когда получают деньги или подарки, 24% радость приносит работа или просмотр телевизора. 23% испытывают радость, когда дарят подарки, 20% - когда общаются с природой, 19% - когда слушают музыку. Ещё 18% радость доставляют хлопоты по хозяйству, а 16% испытывают радость от путешествий и возможности пользоваться Интернетом.

Домашние животные являются источником радости для 15% опрошенных, еда и книги для 14%, дни рождения и праздники для 13%, кино и ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 766 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

С каждым днем в магазинах все дорожает, том числе и косметика. Как оставаться в условиях постоянной дороговизны ухоженной, красивой и здоровой?

Все просто, ухаживать за собой можно и без специальной косметики, используя средства, которые есть под рукой.

Например, в холодильнике у каждой хозяйки всегда есть кубики льда. Протирая кожу лица льдом вы улучшаете кровообращение, делаете кожу эластичной, придаете её здоровый цвет. Также кубиками льда, завернутыми в тонкую ткань, можно массировать грудь. Движения при массаже должны быть мягкими, плавными и круговыми. При этом следует избегать области сосков. Такой массаж позволит предотвратить растяжки молочной железы.

Маска для кожи лица холодной заваркой, смешанной со взбитым белком, дает омолаживащий эффект благодаря содержанию в чае полифенолов. Такую маску наносят на очищенное ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 459 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Так уж повелось, что чаще всего приготовлением пищи в семье занимается женщина. Но, оказывается это негативно влияет на здоровье представительниц прекрасного пола.

Чем больше времени женщина затрачивают на приготовление еды, тем больше вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, причиной которых являются повышенный холестерин и артериальное давление.

При этом в той или иной мере здоровье ухудшается у всех женщин, которые самостоятельно готовят пищу на кухне.

У тех же женщин, которые не обременяют себя готовкой, проблем с сердечно-сосудистой системой, как правило, нет. Риск развития каких-либо заболеваний у таких женщин снижен на 1/3.

Кроме того, частое времяпрепровождение на кухне, связанное с приготовлением пищи, чревато для женщины набором веса. Дело в ом, что в процессе приготовления еды, женщина пон ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 502 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Корица одна из самых популярных приправ, которые используются в кулинарии. Эту специю добавляют в самые разнообразные блюда - выпечку, супы, салаты.

Корица согревает и веселит, поэтому её называют приправой «настроения». Кроме того, у корицы есть и другие свойства, которые делают её «доктором».

Корица обладает антибактериальными свойствами, помогает укрепить десна, защищает зубную эмаль от повреждений и придает дыханию свежесть.

Кроме того, антибактериальные свойства корицы помогают снять раздражение кожи покраснения и зуд. Эта приправа эффективна при лечении проблемной и жирной кожи, а также благодаря своим разогревающим свойствам с успехом используется при массаже.

Корица благотворно влияет на работу кишечника, уменьшает боли в животе, помогает при синдроме раздраженного кишечника, предотвращает расстройство к ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 1030 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Морозная, ветреная погода не лучшим образом сказывается на коже лица. Чтобы иметь бархатистую кожу лица нужно отказаться от любимой шоколадки и пустить её на приготовление маски.

Кроме шоколада вам понадобятся ещё сливки и натуральный мед. Возьмите 200 грамм черного шоколада, 1 столовую ложку меда и 3 столовые ложки сливок.

Шоколад нужно растопить на паровой бане. Добавить мед и аккуратно перемешать до полного растворения. Дать остыть и добавить сливки. Ещё раз перемешать и нанести на кожу лица на 20 минут. Затем смыть теплой водой.

Для сухой и для нормальной кожи лица подойдет маска из черного шоколада и оливкового масла, которая придаст приятный золотистый оттенок.

2 столовые ложки растопленного шоколада и 1 чайную ложку масла смешать до однородной консистенции. Когда смесь остынет, нанести легкими движениями ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 660 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Авитаминоз это недостаток витаминов в организме. Восполнить дефицит можно при помощи витаминных комплексов, свежих фруктови и овощей, соков и морсов.

Наиболее полезными считаются клюквенный и лимонный морсы, цитрусовый и земляничный напитки.

Чтобы приготовить клюквенный морс нужно взять 1 стакан клюквенного сока, развести его 0,5 литром кипяченой водой, добавить 3 столовые ложки меда и перемешать. Выпивать по 1 стакану 3-4 раза в день.

Лимонный морс готовится следующим образом. В 1 литр воды добавить m стакана сахара и мелко нарезанную цедру 2 лимонов. Довести смесь до кипения, охладить и процедить. Добавить свежевыжатый сок 2 лимонов и перемешать. Пить по 1 стакану 4 раза в день через полчаса после приема пищи.

Для приготовления цитрусового напитка следует смешать 2/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока и 1 ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 484 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Общение в социальных сетях несет реальную угрозу психике подростков. С появлением интернета и возможностью общаться в социальных сетях делает ребенка зависимым.

В результате такой зависимости меняется качество психических процессов в головном мозге подростка, что приводит к изменению их видения мира.

Тратя время на общение в Twitter, Facebook и ВКонтакте подростки подменяют реальное общение дружбой с виртуальными людьми. В итоге, в реальной жизни дети не могут выстраивать отношения.

Доказано, что отказ от общения в социальных сетях позволяет пользователям чувствовать себя свободнее и заниматься полезными для развития делами чтением книг, посещением культурных мероприятий и так далее.

В тоже время подросткам, которые считают себя некрасивыми, полными и так далее, общение в социальных сетях помогает раскрепощаться, ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 615 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Чаще всего люди, страдающие алкогольной зависимостью, одновременно являются курильщиками, причем заядлыми.

Лечение алкоголизма очень тяжелая и длительная задача. Существует множество факторов, которые мешают излечению и провоцируют пациента на срыв. Одним из таких факторов и является курение.

Ранее считалось, что курение облегчает состояние абстиненции в первые месяцы лечения от алкогольной зависимости, которые являются самыми трудными.

Однако ученые из Йельского университета утверждают, что это ошибочное мнение. Ученые провели исследование среди 27 пациентов наркологической клиники и 25 добровольцев, которые не имели алкогольной зависимости.

В эксперименте участвовали, как женщины, так и мужчины, часть из них была курильщиками. Оказалось, что курящие участники пациенты наркологической клиники испытывали в 2 раз ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 494 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Дисбактериоз это изменение количественного и качественного состава микрофлоры кишечника, при котором популяция полезных лакто- и бифидобактерий значительно снижается, а патогенных бактерий, наоборот, растет.

Причин развития дисбактериоза несколько. Это могут быть и тяжелые иммуннодефицитные состояния (СПИД, лейкоз, состояния после химио- и лучевой терапии), несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем, хронические заболевания ЖКТ, перенесенная острая кишечная инфекция, а также длительный или бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств.

К развитию дисбактериоза причастны, в первую очередь, антибиотики. Кроме того, такой побочный эффект имеют слабительные, обволакивающие, отхаркивающие, желчегонные и антидепрессивные препараты.

При дисбактериозе человека могут беспокоить тошнота и горечь во рту, боли в облас ... Читать дальше »
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 622 | Добавил: Fenix-Light | Дата: 22.03.2015 | Комментарии (0)

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей