В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Cвeжaя зeлeнь
Cвeжaя зeлeнь

Kaк вoccтaнoвить вoлocы пocлe зимы
Kaк вoccтaнoвить вoлocы пocлe зимы

УЧEHЫE HAШЛИ CПOCOБ ДИAГHOCTИPOBATЬ BИPУCЫ ПO OБPAЗЦУ KPOBИ
УЧEHЫE HAШЛИ CПOCOБ ДИAГHOCTИPOBATЬ BИPУCЫ ПO OБPAЗЦУ KPOBИ

Bepнaя пoлиpoвки aвтoмoбиля
Bepнaя пoлиpoвки aвтoмoбиля

Пoкyпкa или apeндa строительных лес
Пoкyпкa или apeндa строительных лес

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22 » Баня очищает от негативных переживаний
14:04
Баня очищает от негативных переживаний
Баня очищает не только тело, но также избавляет от негативных переживаний.

Чтобы снять стресс нужно знать, как правильно париться. Температура в парной обычно бывает в пределах 70_100 градусов, поэтому дольше, чем 10 минут в париться нельзя. При этом, делая перерывы в 5 минут, можно делать несколько заходов.

Пар можно подавать, брызгая на раскаленные камни не обычной водой, а настоями, например, сосновой хвои, ромашки, натуральным пивом или хлебным квасом. Это придаст бане тонизирующего эффекта.

Также для тонуса хорош чередовать заход в парилку и обливания холодной водой, а зимой можно растереться снегом.

Главное наблюдать за своим самочувствием и при появлении таких признаков, как зевота, внезапно нахлынувшая усталость, биение пульса в висках, процедуру нужно прекратить.

Ни в коем случае, нельзя употреблять в бане алкоголь, не рекомендуется и тяжелая пища. Полезны травяные чаи и фрукты.

Кроме того, нужно знать, что париться противопоказано людям с гипертонической болезнью и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 517 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей