В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Как выбрать компьютер правильно?
Как выбрать компьютер правильно?

МВД Украины сообщает о 140 пострадавших сотрудниках
МВД Украины сообщает о 140 пострадавших сотрудниках

Салон свадебной моды
Салон свадебной моды "Cherry"

Kaк пoнять, чтo y вac aвитaминoз
Kaк пoнять, чтo y вac aвитaминoз

Шoкoлaд для здopoвья: 5 вocxититeльныx cвoйcтв любимoгo лaкoмcтвa
Шoкoлaд для здopoвья: 5 вocxититeльныx cвoйcтв любимoгo лaкoмcтвa

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22 » Баня очищает от негативных переживаний
14:04
Баня очищает от негативных переживаний
Баня очищает не только тело, но также избавляет от негативных переживаний.

Чтобы снять стресс нужно знать, как правильно париться. Температура в парной обычно бывает в пределах 70_100 градусов, поэтому дольше, чем 10 минут в париться нельзя. При этом, делая перерывы в 5 минут, можно делать несколько заходов.

Пар можно подавать, брызгая на раскаленные камни не обычной водой, а настоями, например, сосновой хвои, ромашки, натуральным пивом или хлебным квасом. Это придаст бане тонизирующего эффекта.

Также для тонуса хорош чередовать заход в парилку и обливания холодной водой, а зимой можно растереться снегом.

Главное наблюдать за своим самочувствием и при появлении таких признаков, как зевота, внезапно нахлынувшая усталость, биение пульса в висках, процедуру нужно прекратить.

Ни в коем случае, нельзя употреблять в бане алкоголь, не рекомендуется и тяжелая пища. Полезны травяные чаи и фрукты.

Кроме того, нужно знать, что париться противопоказано людям с гипертонической болезнью и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 420 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей