В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Как покупать и хранить?
Как покупать и хранить?

3 упражнения для глаз при дальнозоркости
3 упражнения для глаз при дальнозоркости

Zhewitra
Zhewitra

Наличие проблем с весом связано с генами
Наличие проблем с весом связано с генами

Обувь Шалунишка купить от компании ЛИДЕРОПТ
Обувь Шалунишка купить от компании ЛИДЕРОПТ

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22 » Как похудеть к Новому году?
13:34
Как похудеть к Новому году?
До празднования Нового года осталось совсем немного времени. Тем, кто хочет привести себя в форму, следует начинать уже сейчас.

Есть такая диета, которая длится 12 дней, и за это период можно сбросить 12 килограмм. Диета эта достаточно жесткая, поэтому противопоказана тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

Итак, в течение 12 дней можно есть определенные продукты, но в неограниченном количестве. Ежедневно нужно выпивать не менее 1,5-2 литров очищенной воды. Также из напитков рекомендуется крепкий зеленый чай.

Так как рацион диеты очень ограничен, лучше дополнить его витаминным комплексом. Повторять диету не стоит чаще одного раза в год.

В первые три дня диеты нужно пить только кефир.

Меню:

С 4 по 6 день ешьте только курицу, отваренную без кожи и без приправ.
С 7 по 9 день в меню только овощи, которые можно есть как в сыром виде, так и в тушеном или вареном.
С 10 по 12 день разрешается есть сыры твердых сортов и пить качественное сухое красное вино (350 г в день).
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 645 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей