В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Bepнaя пoлиpoвки aвтoмoбиля
Bepнaя пoлиpoвки aвтoмoбиля

Дети должны есть меньше сладкого
Дети должны есть меньше сладкого

В Украине растёт заболеваемость ВИЧ/СПИД
В Украине растёт заболеваемость ВИЧ/СПИД

Как долго можно хранить салаты и закуски?
Как долго можно хранить салаты и закуски?

Вертикальное озеленение в квартире
Вертикальное озеленение в квартире

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22 » Какие фрукты и овощи полезнее для детей?
13:57
Какие фрукты и овощи полезнее для детей?
Каждая мама хочет, чтобы её ребенок вырос здоровым. Одним из важных факторов, который обеспечивает здоровье в настоящей и будущей жизни ребенка, является питание.

Какие фрукты и овощи полезнее для детей? Практически все дети любят фрукты, но есть более полезные. Например, киви содержит много витамина С и является хорошим профилактическим средством от заболеваний органов дыхательных путей.

Источником аскорбиновой кислоты также являются мандарины. Помимо этого, в этих маленьких оранжевых фруктах содержатся бета-каротин и калий. Все эти вещества активизируют кровообращение в капиллярах, повышают иммунитет и нормализуют давление.

Ещё один источник витамина С грейпфрут. Кроме того, в грейпфруте содержится растворимая клетчатка пектин, которая поддерживает в крови нормальный уровень холестерина.

Витамин С, а также фолиевая кислота входят в состав граната, зерна которго являются мощнейшими антиоксидантами. Это также помогает поддерживать в крови оптимальный уровень холестерина и защищать сердце.

Что касается овощей, то детям полезны брюссельская капуста, тыква, чеснок, помидоры и артишок.
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 494 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей