В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Как похудеть за 5 месяцев на 20 килограмм?
Как похудеть за 5 месяцев на 20 килограмм?

Доставка для интернет магазинов
Доставка для интернет магазинов

Беременным женщинам полезно есть океанскую рыбу
Беременным женщинам полезно есть океанскую рыбу

Вкус кофе зависит от цвета чашки
Вкус кофе зависит от цвета чашки

Унивepcaльнoe лeкapcтвo oт вcex бoлeзнeй
Унивepcaльнoe лeкapcтвo oт вcex бoлeзнeй

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22 » Правильное питание во время застолья
13:47
Правильное питание во время застолья
Началась череда праздников и одним из важных вопросов для сохранения здоровья является правильное питание. Как уберечь себя, если традиционно праздничное застолье это обилие жирных и калорийных блюд.

Диетологи рекомендуют начинать праздник, как ни странно, с тяжелой пищи, а не с закусок. Первой в желудок должна попасть белковая пища рыба, мясо, птица.

Самым большим врагом человека на празднике является салат «Оливье», который дает большую нагрузку на поджелудочную железу, и поэтому противопоказан тем, кто страдает хроническим панкреатитом. Особенно опасен для здоровья этот салат в сочетании с алкогольными напитками.

Также во время застолий нужно следить за тем, чтобы не переесть. Перегружая пищеварительный тракт, ни в коем случае нельзя ложиться отдохнуть. Переваренная пища увеличивает объем и вязкость крови, а горизонтальное положение тела ограничивает подвижность диафрагмы, что в свою очередь, приводит к перегрузке сердца. В результате, повышается вероятность развития инсульта и инфаркта.

Чтобы избежать отравления алкоголем, позаботьтесь о том, чтобы алкоголь был качественный.
Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 535 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей