В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Сахарным диабетом могут заболеть и стройные люди
Сахарным диабетом могут заболеть и стройные люди

Как приготовить антицеллюлитное масло из перца чили?
Как приготовить антицеллюлитное масло из перца чили?


Как ловить карася в Астрахани?

Taкaя диeтa cлyжит пpoфилaктикoй paкa гpyди
Taкaя диeтa cлyжит пpoфилaктикoй paкa гpyди

Стиль жизни определяет, на какой возраст выглядит женщина
Стиль жизни определяет, на какой возраст выглядит женщина

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22 » Психологи не рекомендуют часто проверять сообщения в электронной почте
13:30
Психологи не рекомендуют часто проверять сообщения в электронной почте
Психологи не рекомендуют часто проверять сообщения в электронной почте. По их мнению, постоянное ожидание новых сообщений приводит к развитию стресса.

Врачи считают, что оптимально проверять электронную почту 3 раза в день. Также рекомендуется отвечать на несколько писем сразу, чем на каждое письмо отдельно.

Проверять почту на компьютере лучше с утра или в рабочее время. Будучи дома вечером или в выходные постарайтесь не заходить на электронную почту. Это позволит вам более полноценно отдохнуть перед следующим рабочим днем.

Тоже касается и звонков от начальства в после рабочее время. При возможности отключайте рабочие телефоны, придя домой. В противном случае вы можете получить головные боли, усталость и бессонницу. Постоянный дисбаланс между работой и личным временем может нанести непоправимый вред, как физическому, так и психическому здоровью.

Отказаться от просмотра электронной почты или постоянных звонков в современных реалиях достаточно тяжело. Но, если вам не безразлично ваш здоровье, стоит пойти на такой шаг.

Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 400 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей