В И Т A M Е D
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Медицинские статьи
Новости медицины
Здоровье
Лечение
Случайные новости
Тяга к курению у женщин зависит от гормонального фона
Тяга к курению у женщин зависит от гормонального фона

Косметика Image Skincare
Косметика Image Skincare

Продукты, в которых организм нуждается зимой
Продукты, в которых организм нуждается зимой

Трехдневная банановая диета
Трехдневная банановая диета


Как ловить карася в Астрахани?

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 22 » Психологи не рекомендуют часто проверять сообщения в электронной почте
13:30
Психологи не рекомендуют часто проверять сообщения в электронной почте
Психологи не рекомендуют часто проверять сообщения в электронной почте. По их мнению, постоянное ожидание новых сообщений приводит к развитию стресса.

Врачи считают, что оптимально проверять электронную почту 3 раза в день. Также рекомендуется отвечать на несколько писем сразу, чем на каждое письмо отдельно.

Проверять почту на компьютере лучше с утра или в рабочее время. Будучи дома вечером или в выходные постарайтесь не заходить на электронную почту. Это позволит вам более полноценно отдохнуть перед следующим рабочим днем.

Тоже касается и звонков от начальства в после рабочее время. При возможности отключайте рабочие телефоны, придя домой. В противном случае вы можете получить головные боли, усталость и бессонницу. Постоянный дисбаланс между работой и личным временем может нанести непоправимый вред, как физическому, так и психическому здоровью.

Отказаться от просмотра электронной почты или постоянных звонков в современных реалиях достаточно тяжело. Но, если вам не безразлично ваш здоровье, стоит пойти на такой шаг.

Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 498 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей