Мы часто воспринимаем наше тело и ум как две отдельные сущности, но на самом деле они тесно взаимосвязаны. Эмоции, переживания и стрессы могут оказывать сильное влияние на физическое здоровье. Это явление называют психосоматикой — когдаПродолжить чтениеКак наши эмоции влияют на физическое здоровье: психосоматика в действии

Руки — это не только инструмент для работы, но и своего рода индикатор состояния здоровья. Мы редко обращаем внимание на то, что происходит с нашими руками и ногтями, а зря. Это часть тела может рассказатьПродолжить чтениеЗдоровье в наших руках: как руки и ногти расскажут о вашем состоянии

Наш кишечник — это не просто орган для переваривания пищи, но и место, где обитает целая армия микробов. Эти маленькие существа играют огромную роль в поддержании здоровья, влияя на иммунную систему, настроение и даже продолжительностьПродолжить чтениеКак наш кишечник управляет здоровьем: роль микробиома в жизни человека